pół roku to za krótko na split- uwierz mi, ja żaluję, że zaczęłam taki plan po roku, mogłam jeszcze pocisnąć fbw. także moja rada, poproś kolegę o ułożenie innego splita, ewentualnie planu push/pull. no ale żeby Ci kompleksowo doradzić to musiałabyś wypełnić naszą ankietę działową i wrzucić pogladowe zdjecia swojej sylwetki
pół roku to za krótko na split- uwierz mi, ja żaluję, że zaczęłam taki plan po roku, mogłam jeszcze pocisnąć fbw. także moja rada, poproś kolegę o ułożenie innego splita, ewentualnie planu push/pull. no ale żeby Ci kompleksowo doradzić to musiałabyś wypełnić naszą ankietę działową i wrzucić pogladowe zdjecia swojej sylwetki A jak ćwiczyłaś fbw, [...]
Smiesznie wygladaja koksiki na plazy w wakacje jak sie rozbiora widok komiczny nozki jak u dziewczynki a u gory kabany , cipowato to wyglada . Z reszta wiekszosc sily pochodzi z nog jak masz silne nogi to wiecej na klatke wycisniesz chociazby , i cwiczenie nog przyczynia sie do ogolnego przyspieszenia rozwoju miesni . Nogi to podstawa ! Ale [...]
Kurde, byłem dziś pierwszy raz od pół roku na siłce - siła spadła dosyć, ale znowóż tragedii nie ma Wogole coś jest w tym wyrzucie hormonów podczas treningu siłowego - tak jak wchodziłem przygnębiony i wkvrwiony na pakernie, to wyszedłem radosny jak dziecko co dzisiaj dostało wymarzoną zabawke Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-06-01 19:28:20
Ale mamy Mariusza,najsilniejszego czlowieka swiata,ktory za pol roku dostanie fedora,o ile fiedzia wyjdzie do ringu bo moze psychicznie nie wytrzymac,a pudzian to zawodnik ktory swietnie by sie do(WWB DCF BMO H2SO4 i inne orgnizacji wrestlerow) tego nadawal z rapujacym bratem,ktory w razie czego by go wspomogl krzeslem na plecy przeciwnika [...]
No zainteresuj go tym koniecznie po jakims pol roku bedzie wiekszy od ciebie wiec juz nie bedziecie sie czul jak pipa przy tobie bo tak napewno sie czuje
dobra teraz to juz konkretnie jade z tematem. lekarz dermatolog namawial mnie juz od pol roku na to - zgodzilem sie na kuracje izotekiem. nie zebym mial jakis sajgon, w czasie przepisywania nawet lekarz mial watpliwosci - ale ja juz bylem zdecydowany, badania zrobione, wyniki ok. dawka minimalna - 20mg/dobe, po dwoch trzech miechach moze nawet [...]
widzę jakieś naukowe tematy a ja sobie teraz zmieniłem profil na geografię. mam pół roku do matury.. ale pisałem maturę jakąś i bez nauki miałem 48%. taki jestem za***isty
Nie zrobię jak chce, tylko zrobię jak mi poradzicie, od tygodnia zaglądam tu notorycznie i widzę że się mocno gubiłem w dawkach i ilościach, teraz zrobię tak jak poradzicie. Trenuje też całe życie SAM, kiedyś piwnica, dziś dom, dopiero od pół roku mam sprzęt konkret i zacząłem ćwiczyć z wynikami, będzie good... Oki, koniec spamu, założę swój [...]
shaft3 kozak rzezba :)) Teraz do takiej sylwetki daze. Daje sobie na to pol roku zeby zejsc do 80/85 kg na takiej zyle jak ma ten pan z tej stronkihttp://www.rosstraining.com/ Choc jak tak patrze to shaft3 ma lepsza wiec do takiej jak ma shaft3 Pozdro Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-01-04 13:24:05
powaznie napisałem o ile sie nie myle chlopak ma 15 czy 16 lat i ladujac nolve imo narobi jeszcze wiekszego gowna bo zablokuje tylko estrogenowi mozliwość wiązania sie z receptorami a ten estrogen i caly "syf" powstały po cyklu nie zniknie w sekundzie nie wyparuje! i po odstawieniu nolvy bedzie jeszcze wieksze bum przez co problem pojawi [...]
Grego Konkret , Dibo poteznie jest , fajnie to sie prezentuje , a niunka tez ladna prezencja... lepiej samemu jest... ja tez pol roku po 3 latach i żyje... zyję siłownią
Ewentualne Pudzian vs Oliwa
